Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan Minyak Zaitun. Jenis minyak yang satu ini memiliki ragam manfaat yang dapat di manfaat kan untuk beragam kebutuhan, mulai dari bahan tambahan untuk memasak, untuk kecantikan dan juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Minyak yang berasal dari buah Zaitun ini memiliki beragam kandunagn zat dan senyawa yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, misal nya Vitamin E, Vitamin K, Omega 3, Omega 6, Omega 9 dan juga zat besi.

Apa saja manfaat Minyak Zaitun untuk kesehatan tubuh?
Berikut ini pada kesempatan kali ini Ragam Fungsi akan membahas nya satu per satu lewat artikel di bawah ini.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan


Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

1. Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan Omega 3. 6, dan 9 seperti yang sudah Admin tulis di atas ternyata bermanfaat untuk memperbaiki dan melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

2. Mencegah Dan Mengurangi Resio Penyakit Jantung

Salah satu kandungan lain yang terdapat di dalam minyak zaitun adalah antioksidan yang ternyata ampuh untuk mencegah kolestrol jahat yang biasa nya menjadi penyebab timbul nya penyakit jantung.

3. Mencegah Dan Mengurangi Serangan Penyakit kanker

Selain ampuh untuk mencegah serangan jantung, minyak Zaitun juga ampuh untuk mencegah serangan penyakit kanker.

Baca : Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Kanker

4. Mengontrol Kolestrol

Antioksidan yang terdapat di dalam minyak zaitun sangat ampuh untuk mengontrol kadar kolestrol di dalam tubuh seperti yang sudah tertulis pada point 3 dan 4 di atas

5. Mencegah Osteoporosis

Beberapa tahun yang lalu telah di lakukan sebuah penelitian kepada beberapa wanita yang mana sebagian di antara nya rajin meminum Minyak Zaitun dan sisa nya tidak minum sama sekali. Setelah di periksa maka wanita yang rajin minum minyak zaitun memiliki tulang yang lebih sehat di bandingkan yang tidak minum.

6. Mengobati Penyakit Alzheimer

Salah satu penyakit baru yang mulai di khawatir kan oleh kalangan dokter adalah penyakit alzheimer. Sebab untuk pengobatan nya juga membutuhkan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Untuk itu beberapa peneliti melakukan penelitian terhadap kandungan Minyak Zaitun itu sendiri dan mendapati kandungan polifenol yang terdapat pada minyak zaitun mampu mencegah dan mengobati penyakit Alzheimer.

7. Mengontrol Tekanan Darah

Hampir sama seperti yang sudah di bahas pada point pertama di atas. Jika seseorang memiliki peredaran darah yang lancar, maka tekanan darah pun otomatis menjadi normal dan terjaga dengan baik. Untuk itu sering - sering lah mengkonsumsi minyak zaitun tersebut.

Itulah Ragam 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan yang wajib kamu ketahui. Mulai sekarang, bersahabat lah dengan minyak yang berasal dari wiayah mediterania ini, sebab minyak zaitun ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kamu.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan"

Posting Komentar